ИЗБРАННОЕ
Больше
Степ-аэробика. Достоинства, недостатки и способы выполнения упражнений
Степ-аэробика — это форма аэробики, использующая регулируемую платформу и сочетающая упражнения с танцем.
На каждой тренировке дается различная комбинация фигур, что гарантирует отсутствие скуки и...
ВАМ ПОНРАВИТСЯ
Больше
Растяжка
Гибкость-одно из физических качеств человека, а комплекс растяжки-средство достижения гибкости. Но эти упражнения повышают не только гибкость тела, но улучшает общее состояние здоровья.
Для чего...
Упражнения для похудения в домашних условиях
Похудение в домашних условиях
Мнение о том, что для приобретения красивых форм, следует истязать свой организм всевозможными диетами, абсолютно не соответствует действительности. Чтобы привести в...